Thực phẩm & Sức khỏe

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những món ăn, bài thuốc vừa ngon vừa bổ lại giúp làm đẹp da từ đậu đen

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem168

    Không chỉ là món ăn ngon, là bài thuốc chữa bệnh đơn giản, hiệu quả, đậu đen còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 món canh tốt cho sức khỏe từ bí đao

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem97

    Bí đao là rau quả rất quen thuộc, ăn bổ mát, thích hợp nhiều người, đồng thời là vị thuốc quý cho người tâm, phế, nội nhiệt.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Dưỡng chất từ vỏ trái cây

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem67

    Thường bị lột bỏ do khó ăn và thực tế cũng không ai ăn, song một số loại vỏ trái cây có hàm lượng dưỡng chất nhiều hơn cả phần ruột được dùng.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm nào giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch trong mùa cúm?

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem47

    Làm thế nào để không bị ốm vào mùa cúm? Rèn luyện cho cơ thể thích nghi với điều kiện thời tiết, tập luyện thể thao, đi dạo ngoài trời nhiều hơn ... Nhưng vẫn còn một cách nữa – ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích không ngờ từ trái cà chua

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem62

    Cà chua là một thực phẩm quen thuộc nhưng ít ai biết về những lợi ích của nó, đặc biệt là khả năng ngăn ngừa một căn bệnh thường gặp ở các quý ông: ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    11 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem57

    Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 loại thực phẩm người bị viêm loét đại tràng nên ăn

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem86

    Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm 'nặng thêm' đường tiêu hóa của bạn.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem58

    Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Các hãng dược phẩm lớn ví trái gấc là loại quả đến từ thiên đường và là thần dược cho sức khỏe. Vì vậy, nên ăn loại ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích của quả dưa vàng với sức khỏe

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem60

    Là loại thực phẩm lành mạnh và chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, công dụng của dưa vàng chắc chắn khiến bạn vô cùng bất ngờ.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 loại thực phẩm làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem66

    Mười loại thực phẩm sau đây là những thực phẩm lý tưởng giúp tăng cường vẻ đẹp bên ngoài của phụ nữ thực sự hiệu quả.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Nước uống đẹp da, giữ dáng

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem64

    Những thứ cỏ cây dân gian quen thuộc làm nước uống không những vừa đỡ khát lại có thêm tác dụng tuyệt diệu đối với vẻ đẹp và sức khỏe.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn nhiều cần tây vào mùa thu nếu bạn muốn phòng chống những căn bệnh này và làm sạch da

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem69

    Không chỉ chế biến cần tây thành những bài thuốc chữa bệnh thường gặp vào mùa thu đông, bạn hoàn toàn có thể chế biến chúng thành loại mỹ phẩm làm sạch sâu, giúp da khỏe từ bên trong.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 thực phẩm nếu ăn hàng tuần sẽ giúp chị em đẩy lui được nguy cơ ung thư vú rình rập

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem51

    Dưới đây là một số thực phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh là có thể giúp bảo vệ chị em đẩy lùi nguy cơ mắc căn bệnh ung thư phổ biến - ung thư vú.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem57

    Theo Nam dược thần hiệu: Gừng tươi (sinh khương) vị cay, tính ấm, thông được khí, khởi được thần, mở được 9 khiếu, trừ tà khí, hồi phục chính khí.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Món ăn dành cho người viêm tụy

    Cập nhật23/12/2021
    Lượt xem59

    Đông y cho rằng viêm tuyến tụy thuộc phạm trù ‘đau bụng’, ‘triệu chứng quyết’.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    5 thực phẩm bạn nên ăn khi bị thoái hóa cột sống

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem103

    Theo TS. Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, người bệnh thoái hóa cột sống nên chú ý đến những thực phẩm bổ sung vào thực đơn hằng ngày để hỗ trợ chữa ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các dưỡng chất giúp bộ não khỏe mạnh

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem77

    Hoạt động của bộ não con người là hoạt động quan trọng, thiết yếu. Cần thực hiện một chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng, đảm bảo chất dinh dưỡng để có một bộ não khỏe mạnh, thực hiện ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm lành mạnh giúp tăng chuyển hóa

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem57

    Sức khỏe toàn thân có liên quan tới tốc độ chuyển hóa. Khi quá trình chuyển hóa diễn ra nhanh, thực phẩm được tiêu hóa trong cơ thể dễ dàng. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem72

    Làn da căng đầy, không nếp nhăn là giấc mơ của mọi phụ nữ và nam giới trên 40 tuổi. Lối sống hiện đại bận rộn khiến bạn nhanh lão hóa hơn.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những loại thực phẩm có tính ấm cho ngày gió mùa về

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem83

    Đợt gió mùa về đã khiến thời tiết thay đổi đột ngột. Đây cũng là lúc mà cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, nhức đầu, sổ mũi. Vì vậy trong giai đoạn này, các bà nội trợ ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thảo dược khắc phục tóc khô và hư tổn

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem60

    Độ ẩm rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tóc. Một số loại thảo mộc sau giúp tóc duy trì độ ẩm và mềm, mượt.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Quả mơ và công dụng đối với sức khỏe

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem55

    Quả mơ là một loại quả quen thuộc, được ứng dụng nhiều trong đời sống. Quả mơ ngâm với đường là cách mà dân gian vẫn thường làm để tạo thành thứ nước uống có tác dụng giải khát. Khi ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Gấc: món ngon, thuốc quý

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem54

    Gấc là loại cây quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Cơm quả gấc dùng nấu xôi, các bộ phận khác như hạt, rễ, lá, dây gấc đều là vị thuốc quý.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Chữa cảm lạnh bằng mật ong

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem74

    Cảm lạnh là chứng bệnh phổ biến trong mùa đông. Có nhiều biện pháp chữa cảm lạnh tại nhà. Trong đó, mật ong nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa nên là một trong những thành phần tốt ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Rau củ giúp phòng tăng huyết áp

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem64

    Tăng huyết áp là bệnh rất thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi và đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa và gia tăng, được xem là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa lạnh

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem63

    Thời tiết giao mùa thường dễ mắc nhiều bệnh như cúm, cảm lạnh.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích sức khỏe của quả cóc

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem67

    Nhờ những lợi ích tuyệt vời có trong thành phần mà các nước nhiệt đới gọi chúng là loại quả ‘vàng’ đối với cơ thể của chúng ta.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lựa chọn bánh kẹo, thực phẩm an toàn trong dịp Tết

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem70

    Do nhu cầu tiêu thụ thực phẩm trong dịp tết, đặc biệt đối với các mặt hàng thực phẩm thiết yếu như thịt, chả, mứt bánh kẹo, rượu, nước giải khát … của người dân tăng đột biến, thị trường ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Bữa ăn hợp lý cho ngày Tết

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem59

    Vào dịp lễ tết, những người nội trợ thường dự trữ các loại thức ăn giàu chất đạm để dùng như: giò chả, nem, lạp xườn, thịt các loại, ... mà xem nhẹ các loại rau và hoa quả. Trong ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Phòng tránh ngộ độc rượu trong dịp Tết

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem57

    Đã từ lâu, rượu, bia được coi là đồ uống không thể thiếu trong mỗi dịp liên hoan, cưới hỏi, ... đặc biệt là khi Tết đến, xuân về. Trong những ngày này lượng rượu, bia tiêu thụ nhiều hơn, ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    4 món ăn truyền thống ngày Tết với sức khỏe

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem67

    Những món ăn ngày Tết tuy đã có hàng nghìn năm lịch sử nhưng chúng ta chưa hiểu hết ý nghĩa của nó trong nền văn hóa ẩm thực Việt Nam.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Mẹo ăn uống trong dịp Tết không lo tăng cân

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem55

    Huyền thoại ăn hoài không béo là có thật, và bạn cũng có thể làm được chỉ với 3 nguyên tắc đơn giản sau.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    5 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem54

    Sau những ngày lễ Tết, việc nạp nhiều thực phẩm vào cơ thể khiến bạn cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn. Lúc này bạn nên tìm cách thanh lọc cơ thể của mình.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những món ăn nên dùng trong mùa xuân, tốt cho sức khỏe

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem68

    Một trong những nguyên tắc chung hết sức quan trọng của phép dưỡng sinh ẩm thực phương Đông là phải “thuận theo tự nhiên”, mà tự nhiên lại có bốn mùa, cho nên trong mỗi mùa lại có những nguyên ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    5 thói quen giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem67

    Có nhiều nhân tố tác động đến sức khỏe con người. Việc thay đổi những thói quen nhỏ nhặt hằng ngày có thể giúp ích lâu dài cho sức khỏe mỗi chúng ta.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Công dụng từ rau cần

    Cập nhật19/12/2021
    Lượt xem62

    Rau cần rất quen thuộc với nhiều gia đình. Ngoài xào với thịt bò, nấu canh cá, làm dưa chua, nó còn được chế biến nhiều món ăn thuốc quý phòng trị nhiều bệnh khác hiệu quả.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 công dụng của tỏi không phải ai cũng biết

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem90

    Không chỉ là gia vị phổ biến trong mỗi bữa ăn, tỏi còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe mà nhiều người không biết.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    6 lợi ích bất ngờ của trái kiwi

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem66

    Kiwi là một loại quả nhỏ, nhưng bạn đừng vì thế mà coi thường trái kiwi. Đây là một loại “siêu trái cây” có chứa rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Chế độ ăn cho người cao huyết áp

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem72

    Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh cao huyết áp giảm nguy cơ bị tai biến, giảm cân nếu thừa cân béo phì.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm giúp trị cảm lạnh hiệu quả

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem59

    Cảm lạnh là dấu hiện ban đầu báo hiệu hệ miễn dịch đang bị suy yếu. Vì vậy, để ngăn ngừa cảm lạnh cần phải tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những thức ăn đánh bật mùi cơ thể

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem61

    Không cần phải dùng nước hoa, để có được mùi thơm tự nhiên bạn chỉ cần chú ý hơn đến những đồ ăn hằng ngày.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Tác dụng chữa bệnh ít biết của các loại rau thơm

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem58

    Các loại rau thơm không chỉ làm cho các món ăn thêm hấp dẫn, mà còn góp phần không nhỏ trong việc phòng và chữa bệnh.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    6 thực phẩm cải thiện chất lượng máu tốt nhất

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem62

    Có một sự thật được nhiều người biết đến là thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng máu của chúng ta. Chúng cũng có tác động trực tiếp lên mạch máu và tim.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 nguyên tắc ăn uống giúp làn da không có nếp nhăn

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem52

    Uống 2 ly trà xanh mỗi ngày và tích cực bổ sung chất béo lành mạnh là cách giúp làn da luôn căng mọng.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 loại rau giúp bạn giảm béo hiệu quả

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem57

    Để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày hay sự căng thẳng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung rau vào chế độ ăn uống. Nếu bạn thêm những loại rau dưới đây thì bạn còn ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè

    Cập nhật16/12/2021
    Lượt xem89

    Thải độc cơ thể sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể, khiến bạn cảm thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 cách giữ sức khỏe trong mùa hè

    Cập nhật15/12/2021
    Lượt xem60

    Trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè, thời tiết nóng kéo dài dai dẳng, cuộc sống thật không dễ dàng và có thể dẫn tới những rối loạn về sức khỏe, mệt mỏi đến mức người khỏe cũng ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những thức uống giúp cắt cơn chóng mặt tức thời

    Cập nhật15/12/2021
    Lượt xem52

    Chóng mặt, hoa mắt là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ trung niên hoặc người bị rối loạn tiền đình.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điểm mặt những thực phẩm giàu canxi

    Cập nhật15/12/2021
    Lượt xem55

    Một chế độ ăn giàu canxi rất có lợi cho cơ thể. Vậy con người có thể tiếp nhận canxi từ đâu?

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 loại thực phẩm giảm đau tự nhiên

    Cập nhật15/12/2021
    Lượt xem53

    Bạn có thể bổ sung một số thực phẩm như gừng, cam, quả anh đào hay cà phê như một trong những liệu pháp giảm đau tự nhiên khi cơ thể nhức mỏi.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những loại hạt nhiều dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày

    Cập nhật15/12/2021
    Lượt xem57

    Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng những sản phẩm này là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Dinh dưỡng mùa nắng nóng

    Cập nhật12/12/2021
    Lượt xem65

    Mùa hè nóng bức, ngột ngạt, cơ thể mất nhiều nước khiến nhiều người có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, nhất là với trẻ em và người già.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp

    Cập nhật12/12/2021
    Lượt xem88

    Một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hay không phụ thuộc vào một chế độ dinh dưỡng tốt. Vì vậy, cách duy nhất để chăm sóc mái tóc được khỏe và mau phục hồi cần phải cải thiện chế ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Sữa hạt, sản phẩm cho người thực dưỡng

    Cập nhật12/12/2021
    Lượt xem96

    Sữa hạt là thức uống thơm ngon dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, trong đó nổi bật là sữa hạt óc chó mang đến nhiều công dụng vi diệu cho cả gia đình!

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cách ăn uống để đảm bảo sức khỏe mùa thi

    Cập nhật12/12/2021
    Lượt xem72

    Trong mùa thi, hàng loạt câu hỏi đặt ra cho học sinh và phụ huynh: Chọn loại thực phẩm gì để ăn vừa bổ dưỡng vừa dễ tiêu hóa? Cách ăn uống như thế nào để giúp duy trì mức ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Giá trị dinh dưỡng của mía và nước mía

    Cập nhật12/12/2021
    Lượt xem68

    Mía không những có vị ngọt dễ chịu hợp với khẩu vị mọi người mà còn cung cấp cho cơ thể năng lượng và những chất dinh dưỡng cần thiết.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những thực phẩm tuyệt diệu cho làn da

    Cập nhật12/12/2021
    Lượt xem68

    Đu đủ, trà xanh, dầu dừa, socola đen, ... nằm trong số những thực phẩm chống nắng giúp bạn duy trì làn da trẻ đẹp và trắng ngần.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 thực phẩm tốt cho da trong mùa đông

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem108

    Mùa hanh khô đang thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn với những biểu hiện nứt nẻ, khô ráp, thậm chí ngứa ngáy, khó chịu … Mười thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Dưa hấu - vị thuốc và món ăn ngon

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem103

    Dưa hấu không những ngon ngọt dễ ăn mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng nước khá lớn, các vitamin và nguyên tố vi lượng quý giá. Trong Y học cổ truyền, dưa hấu còn là vị thuốc ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Một số loại rau quả giúp giảm béo

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem63

    Đặc tính chung của hầu hết các loại rau quả loại này là chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, không có chất béo, nên đều có tác dụng giảm cân nếu ăn với số lượng thích hợp.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những lợi ích cho sức khỏe từ quả bưởi

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem70

    Theo Y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt chua, có công năng lưu thông khí huyết, nhuận phế thanh tràng, bổ huyết kiện tỳ, còn có thể dự phòng tắc động mạch não, giảm cân. Bưởi có lợi ích ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những lưu ý khi mua trái cây tươi

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem64

    Các loại trái cây có trên thị trường nước ta hiện nay rất phong phú, ngoài hoa quả trong nước còn có nhiều loại được nhập từ nước ngoài. Người tiêu dùng cũng không chỉ được thưởng thức trái cây ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người đái tháo đường

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem56

    Không có một công thức bữa ăn nào phù hợp cho tất cả bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) mà tùy từng thể trạng, cân nặng và mức độ tiêu hao năng lượng từng người sẽ có một chế độ ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các món ăn bổ dưỡng từ thịt lợn

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem66

    Thịt lợn là món ăn rất đỗi quen thuộc với chúng ta trong bữa ăn hằng ngày. Giàu protein và chứa nhiều vitamin, các khoáng chất, thịt lợn nạc là nguồn dinh dưỡng bổ sung tuyệt vời cho sức khỏe. ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Rau quả ngăn ngừa lão hóa

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem72

    Nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản ngăn ngừa sự lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá. ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các loại thực phẩm giúp giảm cân

    Cập nhật09/12/2021
    Lượt xem58

    Nhiều nghiên cứu cho biết, dưa chuột chứa nhiều nước, thành phần chủ yếu của dưa chuột bao gồm 90% nước và vitamin nhóm B, nó rất cần thiết để tái tạo và làm đẹp làn da và hạn chế ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Giá trị dinh dưỡng của khoai tây

    Cập nhật08/12/2021
    Lượt xem106

    Trên thế giới khoai tây được coi là một trong những cây lương thực cơ bản. Tại nước ta khoai tây được nhập trồng từ cuối thế kỷ 18 và trỏe thành một thức ăn phổ biến.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Tác dụng ít biết của quả dứa

    Cập nhật08/12/2021
    Lượt xem65

    Quả dứa (trái thơm) không những dùng làm thức uống giải nhiệt ngày nóng nực mà còn giúp chữa được viêm thận, viêm phế quản, tiêu chảy ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lạc tốt cho sức khỏe như thế nào?

    Cập nhật08/12/2021
    Lượt xem94

    Lạc (đậu phộng) là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn ở mức độ vừa phải. Loại hạt đặc biệt này chứa nhiều mangan, vitamin B3, axit folic và protein.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Làm đẹp từ đu đủ

    Cập nhật08/12/2021
    Lượt xem58

    Ở nước ta, đu đủ chín có quanh năm và dùng mùa nào cũng tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, vào dịp xuân hè, ăn đu đủ có tác dụng thanh tâm, nhuận phế, giải nhiệt, tiêu độc ... ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm giúp tái sinh làn da khô hiệu quả

    Cập nhật08/12/2021
    Lượt xem57

    Da khô là tình trạng rất phổ biến trong tiết trời thu hanh hao. Hơn nữa, da cũng sẽ khô dần khi tuổi tác tăng. Sản phẩm dưỡng ẩm từ bên ngoài chỉ là điều kiện cần đối phó với ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm "vàng" cho giấc ngủ ngon

    Cập nhật08/12/2021
    Lượt xem74

    Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm hỗ trợ ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn

    Cập nhật06/12/2021
    Lượt xem115

    Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Tác dụng tuyệt vời của quả ổi

    Cập nhật06/12/2021
    Lượt xem91

    Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Món cháo dùng cho người bệnh đái tháo đường

    Cập nhật06/12/2021
    Lượt xem70

    Từ xưa đến nay, chữa bệnh đái tháo đường bằng ăn uống được coi là cách chữa cơ bản nhất, đó là thực hiện chế độ ăn kiêng theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Vì sao bạn nên uống nước ấm hàng ngày?

    Cập nhật06/12/2021
    Lượt xem70

    Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người nhận thức được lợi ích của việc uống nước ấm thường xuyên.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các loại thảo mộc và gia vị tốt cho não

    Cập nhật06/12/2021
    Lượt xem75

    Thảo mộc và gia vị làm tăng hương vị của món ăn mà không chứa calo, chất béo, giúp bạn duy trì vòng eo lý tưởng.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Trái cây giàu vitamin C, thần dược cho làn da và mái tóc

    Cập nhật06/12/2021
    Lượt xem72

    Vitamin C nổi tiếng nhờ vào khả năng mang lại cho bạn mái tóc bồng bềnh và làn da săn chắc mịn màng. Và nhắc tới vitamin C, không thể quên trái cây nhiệt đới và các trái cây họ ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem118

    Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 món ăn tốt cho người đau răng

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem67

    Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng nó cũng mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh như tổn thương răng lợi, đau nhức, khó nhai, hôi miệng, mất tự tin khi giao tiếp ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe trong mùa đông

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem96

    Trà thảo mộc không chỉ giúp bạn giữ nhiệt hơn trong mùa đông, mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    6 vi chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem75

    6 vi chất như omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các món ngon giúp trẻ chống rét

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem57

    Những ngày này, thời tiết giá lạnh kèm mưa rả rích khiến càng “nghe rét mướt luồn trong gió”! Ngoài việc giữ ấm cơ thể, nên cho bé ăn gì để ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng còn có ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích khi ăn đủ chất xơ

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem95

    Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Khi ăn chất xơ cần được nhai kỹ nên nó kích thích nước miếng tiết ra nhiều; tới dạ dày và ruột làm trì hoãn sự ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Làm đẹp da bằng nước ép trái cây

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem73

    Để da luôn mịn màng, ngoài chế độ chăm sóc da hợp lý, bạn nên bổ sung cho cơ thể một số loại nước ép hoa quả, đơn giản, dễ làm nhưng đặc biệt hiệu quả.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích không ngờ của củ đậu - loại củ rất bình thường ở Việt Nam

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem98

    Củ đậu thường được biết đến như một loại đồ ăn vặt, nhưng ít ai biết chúng cũng là một loại củ được y học chú ý đến bởi nhiều tính năng hữu ích.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những tác dụng ít biết của hành tây

    Cập nhật03/12/2021
    Lượt xem64

    Hành tây được nhiều nước trên thế giới sử dụng làm rau gia vị cho nhiều món ăn: hành tây xào thịt, làm gỏi, bóp dấm, nấu súp, ăn sống ép nước uống đều tốt.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích bất ngờ của nước ép cần tây

    Cập nhật02/12/2021
    Lượt xem107

    Cần tây là loại rau dùng cho các bữa ăn hằng ngày trong gia đình bạn. Cây có mùi rất đặc biệt và rất tốt khi kết hợp với thịt bò. Đây là cây được đánh giá là một siêu ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Muốn khỏe mạnh, hãy ăn cá

    Cập nhật02/12/2021
    Lượt xem81

    Từ lâu, người ta đã biết cá là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều khoáng chất, vitamin, protein, DHA ... rất tốt cho sức khỏe.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích sức khỏe của hạt chia

    Cập nhật02/12/2021
    Lượt xem71

    Hạt chia giàu acid béo omega-3, protein, chất xơ, các khoáng chất và vitamin. Chúng giúp phục hồi da, đốt cháy chất béo, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe. Hạt chia còn được biết đến với công ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Rau quả màu cầu vồng có lợi cho sức khỏe

    Cập nhật30/11/2021
    Lượt xem114

    Thức ăn nào cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng có loại nhiều chất này, có loại lại nhiều chất khác. Tất cả thực phẩm đều có thể kết cấu thành các chế độ ăn dinh dưỡng khác ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn gì để “phủ xanh” cho tuổi?

    Cập nhật30/11/2021
    Lượt xem106

    Dịp Tết, ta hay bàn chuyện ăn, chơi, chuyện sống trẻ, sống khỏe. Vậy thì thử nhàn đàm một chút xem ăn như thế nào cho trẻ mãi?

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Chế độ ăn cho người viêm đại tràng mạn tính

    Cập nhật30/11/2021
    Lượt xem75

    Những người bị viêm đại tràng mạn, ngoài việc dùng thuốc thì việc thay đổi chế độ ăn uống, tình trạng bệnh sẽ cải thiện rất nhiều.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Bổ sung ngay những thực phẩm này để chống cảm cúm cảm lạnh khi trời lạnh đột ngột

    Cập nhật25/11/2021
    Lượt xem124

    Những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, chống cảm cúm cảm lạnh cực hiệu quả trong tiết trời chuyển lạnh đột ngột như hiện nay.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Một số công dụng của nước lá tía tô tươi

    Cập nhật25/11/2021
    Lượt xem105

    Tía tô là loại thực vật phổ biến tại Châu Á, trong đó có Việt Nam. Tía tô không chỉ là món rau gia vị dễ chế biến mà còn là cây thuốc Đông y dễ trồng.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    3 loại rau cải “đặc sản” mùa đông chứa lợi ích bất ngờ

    Cập nhật25/11/2021
    Lượt xem74

    Với khí hậu lạnh của mùa đông miền Bắc, rau cải thường phát triển nhanh và giàu chất dinh dưỡng. Các loại rau cải dưới đây vừa là nguyên liệu cho những món ăn ngon lành, vừa là thực phẩm ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Vì sao ăn lạc có lợi cho sức khỏe?

    Cập nhật18/11/2021
    Lượt xem108

    Lạc là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy dùng lạc làm món ăn vặt hoặc thêm vào salad để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích sức khỏe của thực phẩm hữu cơ

    Cập nhật18/11/2021
    Lượt xem132

    Thực phẩm hữu cơ được nuôi trồng không sử dụng phân bón hóa học, hóa chất, thuốc trừ sâu nên sẽ tốt cho sức khỏe chung.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe

    Cập nhật18/11/2021
    Lượt xem77

    Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh là sẽ cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm tốt cho gan

    Cập nhật17/11/2021
    Lượt xem79

    Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với gan.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những món ăn có ích cho người bị viêm dạ dày

    Cập nhật17/11/2021
    Lượt xem123

    Đồ ăn thức uống bạn nạp vào cơ thể hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe dạ dày của bạn. Đặc biệt nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày thì những thứ bạn ăn sẽ quyết ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Nước uống làm đẹp da ngày hè

    Cập nhật17/11/2021
    Lượt xem67

    Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số đồ uống có tác dụng làm trắng da an toàn và hiệu quả.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Người bị hen suyễn nên kiêng ăn gì để bảo vệ sức khoẻ?

    Cập nhật16/11/2021
    Lượt xem111

    Người bị hen suyễn nên kiêng ăn gì Một số loại thực phẩm sau nên kiêng để phòng ngừa hen tái phát, bảo vệ sức khoẻ cũng như tính mạng của chính mình.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 lý do nên uống nước dứa vào mỗi sáng

    Cập nhật15/11/2021
    Lượt xem130

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong nước dứa chứa nhiều vitamin C, bromelain (một enzyme có tác dụng chống viêm, giảm phù nề do bị chấn thương hay phẫu thuật và nhiều vi chất dinh dưỡng có lợi cho ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Món ăn hỗ trợ giảm đau cho người bệnh viêm khớp

    Cập nhật15/11/2021
    Lượt xem121

    Ngoài việc sử dụng thuốc, việc áp dụng chế độ ăn uống hợp lý có ý nghĩa quan trọng trong điều trị bệnh viêm xương khớp. Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc cổ truyền có tác dụng ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Top thực phẩm tốt cho làn da

    Cập nhật15/11/2021
    Lượt xem73

    Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng ... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các loại nước uống tốt cho người bị viêm đường tiết niệu

    Cập nhật14/11/2021
    Lượt xem129

    Nguyên nhân chủ yếu gây viêm đường tiết niệu là do vi khuẩn. Vi khuẩn thường gặp nhất là E.coli. Vi khuẩn xâm nhập vào hệ thống đường tiết niệu gây viêm niệu đạo, viêm bàng quang, niệu quản, thận. ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

    Cập nhật13/11/2021
    Lượt xem113

    Hầu hết chúng ta đều đã biết đến lợi ích sức khỏe của chuối. Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch. Ngoài ra, chuối cũng chứa vitamin B6, vitamin C ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các tác dụng tuyệt vời của đu đủ tới sức khỏe

    Cập nhật12/11/2021
    Lượt xem116

    Đu đủ giàu chất xơ và cũng chứa nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải và làm sạch đại tràng. Ngoài ra, bị táo bón quá lâu có thể dẫn tới những vấn đề khác như đầy hơi, ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Hỗ trợ giảm cân, đẹp da nhờ bí đao

    Cập nhật11/11/2021
    Lượt xem134

    Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thức uống thanh thử giải độc

    Cập nhật10/11/2021
    Lượt xem131

    Ngày hè nóng bức, nhất là khi làm việc ở những nơi nắng, nóng hoặc khi ra ngoài trời, cơ thể ra nhiều mồ hôi dẫn đến hao tổn tân dịch và chất điện giải, rất dễ bị say nắng, ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Công dụng làm đẹp và chống viêm của lô hội

    Cập nhật09/11/2021
    Lượt xem144

    Loại cây này có thể giúp cơ thể chúng ta giảm quá trình lão hóa cũng như mang đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều nhà nghiên cứu chỉ ra rằng lô hội có thể chữa ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thực phẩm tốt dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

    Cập nhật08/11/2021
    Lượt xem112

    Chế độ ăn uống rất quan trọng với bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Những người mắc chứng COPD tiêu hao nhiều calo hơn khi hô hấp.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các thực phẩm tốt cho người tiểu đường

    Cập nhật07/11/2021
    Lượt xem127

    Để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng. Do đó, người tiểu đường nên biết cách nhận định chỉ số đường huyết của thực ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống

    Cập nhật06/11/2021
    Lượt xem137

    Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Quả hồng giòn: món ăn ngon và những lợi ích cho sức khỏe

    Cập nhật05/11/2021
    Lượt xem128

    Cây hồng giòn có tên khoa học là Diospyros. Quả hồng khi chín có màu vàng hoặc vàng sậm bắt mắt, trong thành phần có chứa rất nhiều vi chất mang lợi ích sức khỏe tuyệt vời đối với cơ ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích của một tuần ăn rau tránh thịt

    Cập nhật04/11/2021
    Lượt xem130

    Theo Boldsky, thực phẩm nguồn gốc từ thực vật có ít chất béo no, chứa nhiều chất xơ giúp giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe như béo phì, bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Dưới đây là ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Giải độc gan bằng thực phẩm

    Cập nhật03/11/2021
    Lượt xem125

    Gan là cơ quan chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể với vai trò loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp tiêu hóa các dưỡng chất có lợi, làm sạch máu và loại bỏ các chất ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn rau sống như thế nào để đảm bảo an toàn thực phẩm

    Cập nhật02/11/2021
    Lượt xem124

    Trong bữa ăn ngày tết, ngoài các thức ăn giàu đạm thì nguồn cung cấp vitamin và khoáng chủ yếu từ các loại rau sống. Rau sống với đa dạng các loại rau gia vị cung cấp cho cơ thể ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng trong “mùa” dịch Covid-19 (nCoV)

    Cập nhật01/11/2021
    Lượt xem134

    Vi rút corona chủng mới gây viêm đường hô hấp cấp (tên chính thức là Covid-19 (nCoV) đang hoành hành, khiến người mắc bệnh có các biểu hiện như ho, sốt và khó thở, suy yếu nội tạng ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Tư vấn sức khỏe dành cho người chế biến thực phẩm đông lạnh phòng chống COVID-19

    Cập nhật31/10/2021
    Lượt xem127

    Với mục đích phát hiện và cô lập Coronavirus SARS-CoV-2 sống trên bao bì vật chứa đựng thực phẩm đông lạnh nhập khẩu từ Trung Quốc đại lục, các nhân viên liên quan tới công việc này cũng cần phải ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Chăm sóc sắc đẹp với thực phẩm mùa thu

    Cập nhật30/10/2021
    Lượt xem126

    Thị trường thực phẩm Việt Nam ngày càng phong phú và đa dạng, nhưng “mùa nào thức ấy” – các thực phẩm đúng mùa vụ thường được ưa chuộng hơn cả vì độ tươi ngon và chất dinh dưỡng dồi ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn thừa muối và nguy cơ mắc tăng huyết áp, bệnh tim mạch và các bệnh tật khác

    Cập nhật29/10/2021
    Lượt xem120

    Ăn thừa muối là yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp, dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh tim mạch khác. Ăn thừa muối làm tăng nguy cơ gây ung thư dạ dày, suy ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Các loại thực phẩm có thể gây dậy thì sớm

    Cập nhật28/10/2021
    Lượt xem134

    Dậy thì là giai đoạn phát triển sinh lý quan trọng của cơ thể, thường kéo dài 3-5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện dậy thì bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    9 loại thực phẩm và thuốc không nên dùng cùng nhau

    Cập nhật18/08/2021
    Lượt xem186

    Tất cả mọi người đều biết thuốc phải được sử dụng theo quy định nghiêm ngặt, cả về liều lượng và chế độ và liên quan đến chế độ ăn uống trong quá trình điều trị....

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    12 loại thực phẩm nên tránh nếu muốn thông động mạch

    Cập nhật17/08/2021
    Lượt xem174

    Khi nói đến sức khỏe tim mạch, có thể mọi người đã biết rằng ăn uống lành mạnh và tránh đồ ăn vặt là một cách tốt để bắt đầu, nhưng nó có thể phức tạp hơn...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 loại thực phẩm phổ biến có thể gây rối loạn cho thận

    Cập nhật17/08/2021
    Lượt xem156

    Thận đóng một vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người - chúng chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải qua nước tiểu, sản xuất hormone, lọc ra chất độc và...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    12 loại thực phẩm có thể gây hại nếu ăn chúng không đúng lúc

    Cập nhật16/08/2021
    Lượt xem154

    Ngày nay, theo nghiên cứu thì một người bình thường ở Mỹ tiêu thụ lượng calo nhiều hơn khoảng 20% ​​so với tổ tiên của họ trong thế kỷ trước. Và mặc dù mọi người ngày...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 loại thực phẩm nên tránh khi bụng đói

    Cập nhật12/08/2021
    Lượt xem156

    Vào năm 2013, một phân tích chung về 15 chế độ ăn kiêng phổ biến nhất của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ, Hiệp hội Tim mạch và Hiệp hội Béo phì đã tiết lộ điểm chung của...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 loại thực phẩm không có hạn sử dụng

    Cập nhật12/08/2021
    Lượt xem181

    Ăn các sản phẩm hết hạn sử dụng có thể gặp rủi ro, nhưng có một số loại thực phẩm không bao giờ cần phải lo lắng vì chúng an toàn để ăn sau nhiều nhiều năm....

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    12 sự thật về thực phẩm mọi người nên biết

    Cập nhật11/08/2021
    Lượt xem126

    Mọi người nghĩ rằng có thể biết mọi thứ hoặc hầu hết mọi thứ về những sản phẩm mà bản thân mình ăn bởi vì có thể dễ dàng đọc kỹ các thành phần của sản phẩm...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 sản phẩm thay thế đường để bảo vệ sức khỏe

    Cập nhật11/08/2021
    Lượt xem331

    Điều đầu tiên mà tất cả các nhà thực hành ăn uống lành mạnh khuyến nghị là cắt giảm lượng đường. Dù biết rằng đường không có lợi cho sức khỏe của cơ thể...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 thực phẩm thay đổi lợi ích trong các điều kiện khác nhau

    Cập nhật09/08/2021
    Lượt xem161

    Đa số mọi người đã quen với suy nghĩ rằng cà chua hữu ích hơn khi ăn sống và làm món salad với chúng. Và mặc dù điều này là đúng, nhưng chúng thực sự là...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn bánh mì

    Cập nhật22/07/2021
    Lượt xem179

    Ngày càng có nhiều người ngừng ăn bánh mì và cố gắng theo chế độ ăn kiêng không chứa carbs. Hàng nghìn người viết blog đã chia sẻ nhiều thông tin về...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao nếu bắt đầu ăn nhiều rau bina

    Cập nhật16/07/2021
    Lượt xem179

    Nếu so sánh một miếng bánh hamburger patty và một phần rau bina nấu chín có cùng trọng lượng, chắc hẳn mọi người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng rau bina sẽ chứa...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    9 dấu hiệu cho thấy nên ngừng uống sữa

    Cập nhật16/07/2021
    Lượt xem267

    Từ gãy xương đến mệt mỏi, sữa có thể là nguyên nhân chính dẫn đến một số vấn đề sức khỏe của cơ thể. Và mọi người có thể đã không nghĩ đến lý do của các...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra nếu ăn khoai tây mỗi ngày

    Cập nhật16/07/2021
    Lượt xem129

    Khoai tây được trồng ở hơn 100 quốc gia trên thế giới và các quốc gia trồng nhiều nhất là Trung Quốc, Mỹ, Ấn Độ, Nga và Ukraine. Mặc dù rất phổ biến nhưng...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    9 dấu hiệu cho thấy đang ăn quá nhiều đường

    Cập nhật16/07/2021
    Lượt xem116

    Đường có vị ngon, và mọi thứ chứa nó đều ngon hơn! Carbohydrate kết tinh ngọt dường như có mặt ở khắp mọi nơi. Hầu hết mọi người đều thích thưởng thức hương vị...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bỏ đường hoàn toàn

    Cập nhật16/07/2021
    Lượt xem309

    Hiện nay có rất nhiều người yêu thích bánh ngọt hoặc coca. “Sugar face”, ria mép trên môi trên và thậm chí là vô sinh - đây chỉ là một vài tác động âm ỉ có liên quan đến việc ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu ăn đu đủ mỗi tuần một lần

    Cập nhật15/07/2021
    Lượt xem143

    Christoper Columbus gọi đu đủ là “trái cây của thiên thần” và nó có ý nghĩa khi xem xét tất cả những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể con người. Và nó có vị thơm ngon, rất...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 loại thực phẩm và đồ uống có thể tăng cường sức khỏe cho phụ nữ

    Cập nhật15/07/2021
    Lượt xem127

    Phụ nữ có một số nhu cầu dinh dưỡng riêng và việc lựa chọn các loại thực phẩm và đồ uống phù hợp có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của họ. Như các...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    9 loại cá nên hạn chế ăn

    Cập nhật12/07/2021
    Lượt xem132

    Mọi người đều biết rằng cá vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loài cá sẽ gây hại nhiều hơn lợi. Sau đây là 9 loại cá mà nên ăn ít hoặc không nên ăn...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao khi ăn quá nhiều thịt

    Cập nhật22/04/2021
    Lượt xem503

    Mặc dù thịt là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của một người, nhưng nếu ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe của cơ thể. Điều này không có nghĩa là phải cắt ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra với đường ruột nếu ăn bơ mỗi ngày

    Cập nhật22/04/2021
    Lượt xem262

    Quả bơ, vi khuẩn, đường ruột, bệnh tật. Thoạt nhìn, tất cả các thứ đó là một sự kết nối là tinh tế. Và trên thực tế, đó là một công thức sức khỏe rất quan trọng. Các nhà khoa ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao nếu ăn 1 quả lựu mỗi ngày

    Cập nhật10/05/2021
    Lượt xem116

    Từ việc là một chất bảo vệ chống lại bệnh cúm đến chống lại các bệnh nghiêm trọng, lựu đã được chứng minh là người bảo vệ tuyệt vời cho cơ thể của con người. Chúng giàu chất...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 điều lầm tưởng về rượu

    Cập nhật19/05/2021
    Lượt xem125

    Có rất nhiều điều lầm tưởng về rượu, và mọi người thường đưa ra quyết định dựa trên những lầm tưởng này mà không hề tự hỏi liệu chúng có đúng hay không. Sau đây là 10 lầm tưởng phổ ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 điều sẽ xảy ra với cơ thể khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày

    Cập nhật27/05/2021
    Lượt xem116

    Có không nhiều những loại hạt vừa ngon mà vừa tốt cho sức khỏe, và hạnh nhân là một trong những loại hạt hiếm như vậy. Chúng chứa rất nhiều vitamin và các yếu tố khác mà cơ thể...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao nếu bắt đầu ăn yến mạch mỗi ngày

    Cập nhật27/05/2021
    Lượt xem116

    Mọi người thường hay nói rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Liệu điều đó có phải là sự thật? Điều đó vẫn còn gây ra nhiều sự tranh cãi, tuy nhiên, các chuyên gia dinh ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    13 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu ăn một quả dưa chuột mỗi ngày

    Cập nhật03/06/2021
    Lượt xem107

    Từ xa xưa, dưa chuột (hay còn được gọi là dưa leo) đã được sử dụng ở Ấn Độ trong các bữa ăn cũng như trong y học cổ truyền. Điều này là do ở một đất nước ấm áp ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống nước đường

    Cập nhật08/06/2021
    Lượt xem112

    Carbohydrate đã được chứng minh rằng thúc đẩy hiệu suất thể thao và tối đa hóa sức bền. Đó là lý do tại sao có rất nhiều nước tăng lực và thức uống pha sẵn giàu carbohydrate có sẵn...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem133

    Thức ăn lành mạnh không phải lúc nào cũng ngon. Nhưng liên quan đến chuối, thì điều đó không còn phù hợp trong trường hợp này. Đó là lý do tại sao...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao nếu uống trà gừng mỗi ngày

    Cập nhật09/06/2021
    Lượt xem111

    Sản xuất và nuôi trồng gừng là một lý do chính đáng để biết ơn sự toàn cầu hóa. Mặc dù nó được sản xuất ở châu Á và mất tới 10 tháng để thu hoạch một củ, nhưng không ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    9 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu ăn 2 quả trứng mỗi ngày

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem115

    Các đặc tính hữu ích của trứng gà đã nhiều lần bị đặt câu hỏi. Mọi người thường vu khống sản phẩm này là không tốt nhưng hiện nay các thành phần độc nhất vô nhị của nó đã được ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 sự kết hợp thực phẩm phổ biến nên tránh

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem102

    Tất cả mọi người đều biết rằng sức khỏe của cơ thể phụ thuộc rất nhiều vào thực phẩm được chọn để ăn. Đó là lý do tại sao nó không phải chỉ ngon mà còn nó phải tốt cho ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 loại đồ uống có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe

    Cập nhật11/06/2021
    Lượt xem106

    Thức uống bổ dưỡng như trà yerba mate (một loại đồ uống truyền thống của Nam Mỹ) rất tốt để thúc đẩy cơ thể có tràn đầy năng lượng cả ngày, trong khi cà phê chicory có thể là...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao nếu ăn bơ mỗi ngày liên tục trong 30 ngày

    Cập nhật11/06/2021
    Lượt xem162

    Từ việc bảo vệ đôi mắt và tăng cường hệ thống miễn dịch để bảo vệ cơ thể chống lại các tế bào ung thư. Không những vậy, có nhiều cách để thưởng thức chúng như ăn chúng trong...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    14 món ăn sáng tốt cho sức khỏe

    Cập nhật12/06/2021
    Lượt xem118

    Sau đây là các gợi ý về những món ăn có thể ăn vào buổi sáng để có một bữa sáng lành mạnh, tất cả đều khá đơn giản và hợp túi tiền. Hãy cùng nhau tìm hiểu và xem ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày thì có lợi cho sức khỏe?

    Cập nhật14/06/2021
    Lượt xem111

    Trong thế kỷ 17, uống cà phê bị trừng phạt bằng cái chết. Khi đó, người ta tin rằng nó có tác dụng thay đổi tâm trí. May mắn thay, ngày nay người ta có thể uống cà phê bao ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn 2 cây đinh hương mỗi ngày

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem101

    Đinh hương là những nụ hoa màu hồng thơm chưa mở của cây đinh hương tự nhiên, có lá màu xanh và có nguồn gốc ở Indonesia. Chúng là một trong những loại gia vị...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn 3 quả chà là mỗi ngày trong một tuần

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem105

    Mặc dù chà là không được coi là một loại siêu thực phẩm, nhưng chúng rất gần gũi với con người. Chúng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đến nỗi con người gần như...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 điều sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn mật ong mỗi ngày

    Cập nhật22/06/2021
    Lượt xem110

    Con người luôn cố gắng tìm ra sản phẩm hoàn hảo có thể trở thành viên thuốc kỳ diệu cho cơ thể mà vẫn ngon miệng và thú vị. Và họ đã tìm thấy một sản phẩm như vậy - ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Cơ thể sẽ ra sao nếu ăn tỏi mỗi ngày

    Cập nhật23/06/2021
    Lượt xem140

    Tỏi là loại cây mà gần như ai trong tất cả mọi người trên thế giới đều ít nhất một lần thử qua. Có những người đã quá quen với điều đó đến nỗi họ thậm chí không nhận thấy ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    ​10 loại thực phẩm lành mạnh sử dụng hàng ngày sẽ giải độc và làm sạch cơ thể một cách tự nhiên

    Cập nhật24/06/2021
    Lượt xem102

    Hầu hết mọi người sống trong một thế giới có nhịp độ nhanh, luôn vội vã và hầu như không có đủ thời gian để tuân thủ một cách cẩn thận một chế độ ăn uống lành mạnh. Kết quả ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 sai lầm trong chế độ ăn uống có thể gây đau đầu và đau nửa đầu nghiêm trọng

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem151

    Mặc dù nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu vẫn chưa được biết rõ, nhưng các chuyên gia đồng ý rằng chứng đau đầu dữ dội có thể liên quan đến...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu uống trà đen mỗi ngày

    Cập nhật02/07/2021
    Lượt xem103

    Trà đen không thực sự có màu đen. Ở Trung Quốc, loại trà này được gọi là “trà đỏ” do màu sắc của nó. Và uống nó hàng ngày có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 loại thực phẩm chăm sóc gan một cách tinh tế

    Cập nhật05/07/2021
    Lượt xem115

    Bất kể chất độc hại nào xâm nhập vào cơ thể, chúng đều được xử lý bởi gan. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc tốt cho sức khỏe của gan là rất quan trọng. Sau đây là ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 thực phẩm “lành mạnh” có thể gây hại cho cơ thể

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem111

    Ăn uống lành mạnh chỉ là một vấn đề của nhận thức. Thật không may, ngành công nghiệp thực phẩm đôi khi đã khiến việc nhận biết được đâu là thực phẩm tốt cho sức khỏe và...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Nước dừa và nước cốt dừa: Chúng khác nhau như thế nào và lợi ích của chúng là gì?

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem120

    Theo Tiến sĩ Karl Kruszelnicki, nước dừa rất giống với huyết tương của con người (chất lỏng bên trong các tế bào hồng cầu). Hơn nữa, vỏ dừa có thể được đốt để xua đuổi muỗi và...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    9 loại thực phẩm làm cho cơ thể cảm thấy buồn ngủ

    Cập nhật12/07/2021
    Lượt xem120

    Tất cả mọi người có lẽ đều đã trải qua cảm giác thôi thúc đột ngột muốn chợp mắt ngay sau bữa ăn. Hóa ra không chỉ cơ thể muốn đi vào giấc ngủ hoặc một ngày làm việc...

Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Tài khoản Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng