Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu cần được thiết lập một cách khoa học vì nó mang tính quyết định tới cân nặng và sự phát triển của thai nhi.

SKĐS - Y học tin rằng vẻ đẹp từ bên trong thể hiện ra bên ngoài. vì vậy, những gì đưa vào cơ thể sẽ có một tác động rất lớn đối với hình vẻ bên ngoài. chế độ ăn ...

Mặc dù chiều cao phụ thuộc phần lớn vào di truyền nhưng việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn là vô cùng cần thiết để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển phù hợp.

Chắc hẳn nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần bổ sung canxi cho cơ thể để phát triển chiều cao tối đa là đủ. Tuy nhiên, quá trình phát triển này diễn ra cần sự kết hợp của nhiều dưỡng chất ...

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần.

Carbohydrate (carbs) là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, là thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Carbs cùng với protein, lipid, vitamin và khoáng chất giúp con người...

Thực hiện theo chế độ ăn ít carb (Carbohydrate) là một cách giảm cân nhanh chóng và nhiều người nổi tiếng đã áp dụng nó để giảm cân. Mặc dù đúng là loại bỏ carbs khỏi chế độ...

Khi bắt đầu ăn kiêng, điều đầu tiên mọi người muốn loại bỏ là chất béo. Mặc dù đúng là chất béo xấu có thể khiến cơ thể tăng cân, nhưng cũng có một chất béo lành mạnh cần thiết ...